Helden Throwdown 2024
DOUBLE EDITION
14.09.2024 - Pforzheim
Es ist soweit! Die CrossFit Helden präsentieren zum ersten Mal das heiß ersehnte Double-Event, mit dem wir die Wettkampfsaison gebührend abschließen. Am 14.09.2024 erwartet euch eine besondere Überraschung im Raum Pforzheim, denn die Veranstaltung wird an einer besonderen Location stattfinden. Die genaue Location wird ca. 4 Wochen vorher bekannt gegeben. Schnappt euch euren Trainingspartner, denn zwei Athleten bilden ein unschlagbares Team. Egal ob Mann-Mann (MM) oder Frau-Frau (FF), gemeinsam werdet ihr euch in den Divisionen RX und Scaled messen. Der Preis pro Team beträgt 70€. Ein Event voller Herausforderungen an einer sagenhaften Location. Seid dabei und seid bereit für ein CrossFit-Event der Extraklasse!“
- Ein Team besteht aus zwei Athleten (MM / FF)
- 2 Divisions: RX, Scaled
- Wann: 14.09.24
- Wo: Wird noch bekannt gegeben (Raum Pforzheim)
- Preis: 70 € pro Team
Pre-Registration
Trage dich in nachfolgendes Formular ein, und wir informieren dich, sobald die Anmeldung zu diesem Event möglich ist.
Standards
RX
1. Gymnastics:
- Toes to Bar | Toes to Ring
- Handstand-Pushups | Wallwalks
- Pullups
- High-Boxjumps
- Ropeclimbs
- Ring MUs | Bar MUs
2. Olympic Lifting:
- Clean any style (75 | 53)
- Shoulder to Overhead (70 | 50)
- Snatch any style (61 | 43)
- Overheadsquats (50 | 35)
3. Strength:
- 2x 22,5 | 2x 15 kg Dumbbells
- 100 | 75 kg Barbell
- 28 | 20 kg Kettlebell
- 9 | 6 kg Wallballs
- 60 | 45 kg sandbag
SCALED
1. Gymnastics:
- Toe-Ups
- Pushups
- Ring-Rows
- Boxjumps
- Pull to stand
- Wallwalks open-Style
2. Olympic Lifting:
- Clean any style (43 | 30)
- Shoulder to Overhead (43 | 30)
- Snatch any style (35 | 25)
- Overheadsquats (35 | 25)
3. Strength:
- 2 x 15 | 2 x 10 Kg Dumbbells
- 43 | 30 Kg Barbell
- 16 | 12 Kg Kettlebell
- 9 | 6 Kg Wallballs
- 45 | 30 kg Sandbag
