Sicherlich kennst du diese Sprüche:
„You cannot outtrain a bad diet“ oder „your abs are made in the kitchen.“
Eine bewusste und ausgewogene Ernährung ist tatsächlich fundamental wichtig für deine physische und psychische Gesundheit und damit natürlich auch für deine Erfolge beim CrossFit. Es ist tatsächlich etwas dran:
„Du bist, was du isst“
Wir betrachten Nahrung nicht nur als Energielieferant, sondern als vielseitige Medizin. Die richtige Ernährung kann deine Gesundheit optimal unterstützen, deine Fitness auf das nächste Level bringen und dein Leistungsniveau revolutionieren.
Eine schlechte Ernährung im Gegenzug macht dich auf Dauer dick, krank, müde und schwach. Unsere Experten bei CrossFit Helden bieten dir die Möglichkeit eines 1:1 Ernährungscoachings. Außerdem finden regelmäßig Seminare in Kleingruppen sowie Ernährungschallenges in der Box statt.
